Trauma und Nervensystem: Warum dein Körper reagiert, obwohl keine Gefahr da ist
Viele Menschen fragen sich: „Warum bin ich so angespannt, obwohl mein Leben eigentlich stabil ist?“ Die Antwort liegt oft nicht im Kopf, sondern im Nervensystem . Was Trauma wirklich ist Trauma ist nicht nur ein extremes Ereignis. Trauma entsteht dann, wenn das Nervensystem überfordert ist und keine Möglichkeit hatte, das Erlebte zu verarbeiten. Entscheidend ist nicht was passiert ist, sondern wie dein Nervensystem darauf reagieren musste . Das Nervensystem und seine Schutzmechanismen Unser...